メタボって言うけど、詳しくわからない人いませんか？
こんにちは、LAICHIです！！
皆さんはメタボと聞いて、イメージすることはなんですか？
私は実際にところよくわかってませんでした（笑）
ですので、今日はメタボリックシンドロームについて解説していきます。
①メタボリックシンドロームってなに？
・肥満（主に内臓脂肪型）
・脂質代謝異常
・耐糖能異常（糖尿病）
・高血圧
など動脈硬化に結びつく病態のことを総括して言います。
②進行は？
・過栄養（過食、運動不足）
・加齢
・遺伝子などが関与して内臓脂肪が蓄積します。
※この時点での予防が効果的
↓
高血圧や糖尿病が加わって動脈硬化が進行します。
③基準は？
●必須条件
・ウエスト：男性（８５≦） 女性（９０≦）
●３つのうち２つ以上当てはまる
・血圧：収縮期（１３０≦）拡張期（８５≦）
・空腹時の血糖値：（１１０≦）
・脂質：トリグリセライド（１５０≦）HDLコレステロール（４０<）
皆さんは大丈夫ですか？
私は今のところ大丈夫です（汗）
以上、LAICHIでした！！
ここまで読んでくれた方、ありがとうございました。
